Återhämtning och fina vänner

Hade ett enda mål denna helg och det var att vila. Och trots att vi hunnit en hel del har jag sovit massor.

Igår firade jag(jag lever på hoppet till röntgen) att jag kan springa igen utan skavande stenar och fastän jag såklart inte har så mycket kondis kvar så njöt jag till fullo av att få springa. Morgonsolen lyste så vackert och jag började planera att verkligen sätta full fart på träningen igen. Så skönt!

Sen körde vi lite höstfix ute. Det brukar vara min grej att slipa och olja in utemöblerna och så även i år. Mycket hellre det än att röja garaget så att de får plats ;).

Kvällen njöt vi av god mat med goda vänner. Väldigt trevligt efter en fixardag. Att bara få åka iväg och sätta sig till dukat bord.

img_0090
Småtjejerna med sin stora kompis.

Idag blev det mer träning. För första gången på evigheter vågade jag mig på intervaller på löpbandet. Och det gick bra! Sen blev det skidarms-styrka.

img_0098

Annars har dagen beståt av plugg i Förändringsledning och nu ikväll, 40-årsmiddag. Rs syster fyller i veckan och detta var lite förmiddag inför nästa helgs fest. Fin hel med mycket familj, vänner och ja just det vila.

img_0126

img_0120

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *