Natten blev lite kort eftersom kvällen var så trevlig. Men det var det såklart värt! Självklart blev det stor frukost inkl våffla innan föreläsning om ryggen. Vi fick öva på att stå och sitta rätt för att ryggen ska hålla hela livet och öva på att tänka oss att vi har en ballong som sträcker upp oss.
Ok jag ska göra ett nytt försök att stå på jobbet ;).
Sen var det dags för helgens sista och bästa pass. Intervallpass med Ida som gick ut på att vi var 4 lag med 4 personer i varje lag. Under 20 minuter skulle vi springa så många varv som möjligt och bara en i laget fick vila i taget.
Vi hejade, peppade och vårt lag vann förståss 😉 . Vi vann på bäst taktik, Sara som springer bäst fick springa hela tiden och vi andra bytes av beroende på hur vi orkade hela tiden.
Väldigt roligt och mycket pepp!
De andra lagen.
Tack alla nya vänner för en himla kul helg och Ida för bästa pepp-passet!