Kategoriarkiv: Ditt och datt

Någon mer som ska börja nästa år med Sats You?

Sats You är ett träningspaket som man får vid nyteckning/vidareteckning av sitt Satskort.
Ska man köpa det tror jag att det kostar runt 2000.
Om jag har förstått allt rätt så bokar man sedan en tid med en PT som hjälper en att sätta upp ett träningsprogram som man sedan kan följa på nätet under 8 veckor. Man får 2 ytterligare tillfällen med sin PT för att träna tillsammans. Tänkte boka första tillfället i mitten på Januari och sen köra stenhårt i 8 veckor för att se om man får något resultat. Kanske man kan hinna bli lite starkare, lite snabbare eller iallafall lite mer motiverad 🙂

Någon mer som ska köra Sats You, skulle behöva någon att kämpa med?
styrketräning

Så här står det om Sats You!

Ett 8-veckors skräddarsytt träningsprogram

Åtta veckor är den idealiska tidsperioden för att komma igång. Det är tillräckligt lång tid för att skapa goda vanor – och se tydliga resultat.

Ditt 8-veckors program kommer att vara skräddarsytt för dig och fyllt med innehåll baserat på vår omfattande erfarenhet av träning och den senaste forskningen inom motivation och träning.

Din egen personliga tränare

Du får en personlig tränare som hjälper dig att hitta din motivation och använda programmet på rätt sätt. SATS har de bästa personliga tränarna i landet, så du kan vara säker på att du är i goda händer.

Din tränare följer dig på tre inspirerande träningspass för att hjälpa dig att komma igång och anpassa programmet. Förutom personlig träning, får du också rekommendationer på gruppträning som passar – för att du ska få ut det mesta av våra anläggningar.


Digital uppföljning

Du kan följa dina framsteg genom vår unika digitala lösning som finns tillgänglig via nätet och din mobil. Du kan även använda systemet för att boka träningspass, titta på inspirerande videor och få tillgång till instruktioner och träningstips.

 

 

Lever jag kanske i fel tid men jag gillar fortfarande gamla hedliga sällskapspel

Innan alla fick barn så kunde vi träffas ett gäng kompisar, äta gott och sen sitta och spela sällskapsspel. Supertrevligt umgängessätt! Saknar det faktiskt. Gärna ett spel som leder till nya samtalsämnen/diskussioner som alla dessa Mars mot Venusspel. Småtjejerna älskar sitt Findusspel som går ut på att samla ihop olika delar till pannkakstårtan och vad passar inte bättre i julklapp än ett nytt spel. Googlade på denna lilla enkla spelsida där man kan läsa vad spelen går ut på, vad folk tycker om spelen och vad tidningar har gett dem för betyd. Klicka bara på vilket sorts spel du letar efter tex familjespel eller vuxenspel.

Så kanske detta ”Så kan det låta junior” till kidsen!

 

 

 

 

 

 

Allt tar sådan tid idag!

Vackra vinter, kalla vinter…Med två kalla små barn så hinner vi knappt gå och lägga oss förrän vi måste gå upp igen för att hinna ta på alla kläder, dubbla strumpor(vanliga + ullskidstrumpor), dubbla byxor(tights + fleece) och så tjockmössa, jättevantar, halskrage och overall…ja ni märker ju. Och så vet jag att de kommer att frysa ändå. Jag gick iallafall ner och hämtade tjockkläder även till mig igår så att jag slipper frysa hela tiden. Det var väll det ända positiva med de 10 extra kilona jag hade förra vintern att jag liksom aldrig frös. Nä jag gillar nog bäst vintern genom ett fönster sittandes framför braskaminen i fårskinnstofflor och onepiece 😉 Jag och lilltjejen myste inne igår och stortjejen och R åkte pulka på tomten. Vackert är det iallafall.
2012-12-02 004

Tack för en ljusare dag!

Ja det är slaskigt, blåsigt, lite kallt och bilhalt men det är ju ljusare. Och när man sitter här inne i konferanslokalen långt ute i vår skärgård och tittar ut genom de stora fönstren så ser jag bara ljuset och fokuserar på det. Tänker inte just nu på den långa bilresan härifrån, det ordnar sig ju alltid på något sätt. Först några fler timmar av lärande sen mot Rosa Skrot. Mer om det senare.

20121129-095348.jpg