Kvällsträning och familjetid

15 minuter intervaller, fungerade sådär för foten men ändå ok. Sen olika sittups, plankor och knäböj-övningar. Har aldrig fått till sidoplankor men med fötterna på en bosu-boll kändes det riktigt bra.
Sen full fart hem till familjen för middag lite spel och godnatt-sagor. Skönt att dagens icke-energi trollades bort under träningen och med lite familjetid.

20130204-200940.jpg

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *