Min alldeles egna Lovisa-julklapp

Ja varje år köper jag något till mig själv. Något som jag så där extra mycket behöver. De enda stunderna som jag riktigt kopplar av just nu är när jag tränar, om jag orkar.

Så i år bokade jag en PT timme med Lovisa. En timme som fylldes av deeptalk och teknik. Knäböj och utfallssteg i detalj för att koncentrera kraften till min svaga länk, svanken. 20 kg på raka armar och så kunna balansera/fokusera så mycket att jag klarar knäböj i full kontroll.

Telefonen var utan ljud för allt utan samtal och jag lyckades komma ner i stressnivå för ett par timmar iallafall. Stort tack till Lovisa för att du vågade fråga hur allt är…
Uteträningen med Lovisa i somras…

IMG_1134.JPG

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *