ToppLoppet?

Jag har alltid varit mer för att anmäla mig till löparlopp och själva träningen inför loppet än själva loppet. Tycker liksom att det är galet med folk på Vårruset och liknande och så är det alltid vardagar efter arbete när man är trött och så får jag prestationsångest och vill springa fortare än jag orkar ;>

Dessutom känns det som att alla 5 km lopp (som är lagom för mig) är i maj/juni och då har jag precis kommit igång.

Men nu råkade jag se ToppLoppet som arrangeras av ToppHälsa som jag prenumerar på just nu. Går av stapeln 22  september(en lördag), är 5 km långt, går av stapeln i vackra Hagaparken, är man 6 stycken som anmäler sig så får man en picnickkorg. Tror jag behöver detta efter sommaren för att hålla igång löpningen hela sommaren.

Någon som har lust att joina mig?

http://www.topphalsa.se/topploppet

Bokklubb, att rekommendera!

Igår var det dags igen att träffas i vår lilla bokklubb. Jag och 6 vänner(nästan alla bor på samma gata) har en bokklubb tillsammans. Vi träffas med ojämna mellanrum(ca 4-8 veckor) och bara har det så trevligt. Vi bestämmer en bok tillsammans, ska vara pocket så att det inte är för dyrt att köpa den. Gärna en bok som är aktuell, har något att säga, kanske ska bli film. Vi hoppar över deckare och clickchick böcker. Vi tycker det känns lite lättare att prata runt andra genrer. Och så är det den som köper böckerna som bestämmer när det är dags att träffas, smsár ut – nu är det dags, tid och datum. De som kan komma kommer. Sen sitter vi och dricker massor av te och lite ost/bröd och pratar om boken, ofta tar samtalet runt boken alla möjliga vägar till andra samtalsämnen. Vi träffas runt åtta, när de flesta hunnit lägga sina kids…allt för det ska vara smidigt och enkelt.

Igår hade vi läst Yarden av Kristian Lundberg. En bok som beskriver den lägsta samhällsklassen, de som får ta jobben ingen annan vill ha. En mörk bok.
Intressant bok men vi kände alla att vi hade haft högre förhoppningar.

En supermysig kväll som vanligt!

 

”Proteinbar” testet klart!

Yoghurt, hallon och sockerfria flingor till frukost, lätt lunch vid halv tolv tiden, och träning vid halv fem. Fungerar inte för mig, behöver energi/proteiner på eftermiddagen för att orka. Har testat så många ”Barer” nu, vill ha mycket proteiner, god smak, energi och så lite konstiga medel som möjligt.

Har kommit fram till 2 stycken vinnare!

50% PROTEIN BAR i smak Chokolate-Creme 50 gram- Innehåller 173 kcal och 25 gram proteiner. Ser dock ut att innehålla lite mer än naturliga ämnen. Dessa barer beställes på http://www.gymgrossisten.com

SWEBAR i smak Fugde Crisp 55 gram- Innehåller 210 kcal och 17,5 gram proteiner. Ser dock ut att hålla sig till normala ingredienser. Köpes på Hälsokostaffärer/Friskis och Svettis. Väldigt god!!!

20120320-143317.jpg

90 talskläder here I come!!!

Då vikten snart är tillbaka till 90 talets vikt så var jag tvungen att gå ner i källaren och riva runt bland mina gamla kläder. Har svårt att skilja mig från kläder och lägger ner dem i ett skåp i källaren istället. Och så rensar jag där ibland(sällan)! Provade bland annat kostymbyxorna som jag lät sy upp i Thailand 99, då de sydde på gubbveck gillade jag dem inte och använde dem aldrig men nu känns de nästan ok. Så kanske de åker på någon dag. Annars så åkte 2 par finbyxor upp i garderoben igen, lite högre midja men det gillar jag ju nu igen ;> Annars var det en hel del med märklig passform som kanske är dags att hitta nya hem till.

Så idag direkt från 90 talet ett par gråa byxor och en jeansjacka!

20120320-075841.jpg

2 veckor -1,7 kg???

Jag då var det invägning igen i vår facebookgrupp ”Biggest loser facebookvarianten”. Alla som är med(11 stycken) skriver in sin vikt och jag räknar ut viktnedgången i procent och utser veckans vinnare(ingen röstas hem ;>). Mitt mål är som sagt att tappa 10 kg under dessa 10 tävlingsveckor. För att klara detta måste jag nu klara att tappa 1,7 kg på de sista 2 veckorna. Blir väldigt tuff och jag är ytterst tveksam att det kommer att gå. Men tävlingsmänniska som jag är så kommer jag göra ett gott försök. Mycket träning och bra mat!!!

Min dagbok om mitt liv