Så jäkla roligt/jobbigt pass

Ikväll har jag varit på tjejgymmet Rosa Skrot på söder i Stockholm. Gymmet fyller idag 3 år och bjöd in till ett fantastiskt roligt/jobbigt cirkelpass. Vi blev uppdelade i fyra grupper och körde 4 olika cirkelpass. Vardera pass höll på i 10 minuter så efter ha kört alla fyra cirklarna hade vi kört stenhårt i 40 minuter. Först var det disco-cirkel för benen.

   
   
Sen blev det boxning i tabata-form.

   
 
Vidare cirkelpass där löpband blandades med olika KB-svingar och burpees. 
 

Det vad länge sedan min trötthet var så tung som till sista cirkelpasset. Ett hantelpass för mage och armar.

  
Har nog aldrig sett ett svettigare gym!

Sen firades det med utlottning av en massa fina priser, tal och tårta!

   
   
Tack Camilla, träningsvänner och instruktörer för en rätt fantastisk timme!

  

2 reaktion på “Så jäkla roligt/jobbigt pass”

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *