Tankar och funderingar om stress

Gick hem tidigt igår, försöker må lite bättre. Tog på mig massor av kläder och gav mig ut i regnet på en löprunda. Det var mörkt och halt och full fokus på att undvika hala fläckar. Ingen smärta i benen så jag vågade mig på nästan 3 km löpning, allt för att hjärnan skulle börja arbeta lite saktare.

Tankarna snurrar, varför kan jag inte hantera stress. Hur kan jag bli bättre på att hantera stress eller är det en egenskap man föds med, vad tror ni? Eller är stress något man inte bör hantera utan bara bör eliminera.

Hur mycket stress bör man kunna hantera, sätter jag orimliga krav på mig själv. Ja förmodligen men det hjälper ju inte.
Tankarna snurrar vidare…

IMG_1126.JPG

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *