Testa din form

Läser Iform som dök upp i brevlådan idag. Nu finns ett enkelt sätt att testa sin form. Ta tid hur länge du orkar knäböja, ställ dig 90 grader mot en vägg och starta klockan. Forskarna har kommit fram till att knäböj visar både hur stark, explosiv och hur atletisk du är…ok i vilken form är du?

20120315-203030.jpg

2 reaktioner på ”Testa din form”

    1. Vad fick du? Vågar inte testa idag, har träningsverk sen igår. Verkade riktigt seriöst när man läser tidningen. Verkade vara mycket forskning som tyder på att de som hamnade på de olika nivåerna faktiskt var så pass vältränade.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *