Igår var det dags att fira,  Rosa Skrot fyller ett år och självklart firades det med att Lovisa körde ett cirkelpass. 6 stationer(15 sek vila), en minut på varje station och 5 varv. Mycket styrka och kondition samtidigt på Lofsans vis. Man får liksom så hög puls så man inte känner hur trötta musklerna blir och när man är klar efter en halvtimme så är man som en blöt trasdocka, men en ganska lycklig sådan ;). Lovisa och alla deltagare fyller rummet med så mycket energi så man går därifrån laddad men ändå död. Extra roligt att det är så många som man känner/känner igen sen tidigare.

Funderar på att använda mina friskvårdspengar till ett klippkort och köra dessa cirkelpass på onsdagar men vi får se, jag har ju mitt Sats kort.

Trötta deltagare…